من خلال تجربتي مع التخلص من السيلوليت.. توصلت إلى العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من تلك المشكلة، والتي أثبتت فعاليتها بجدارة.. ما دعاني اليوم إلى مشاركة تلك التجربة معكم.
1- التدليك
- يعاون على تمدد أنسجة الجلد الدهنية.
- يعمل على التخلص من السيلوليت.
- يمكن إتمام تلك الطريقة في المنزل.
- من الممكن استخدام الزيوت الطبيعية أو الكريمات الزيتية خلال التدليك.
2- التقشير الجاف
- من الطرق الفعالة في إزالة السيلوليت.
- يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
- يعاون على تحفيز التصريف الليمفاوي.
- يعاون على الحد من السيلوليت.
- يتم باستخدام فرشاة خشنة الشعر.
- يجب تنظيف تلك الفرشاة وتنظيفها ببطء.
- يتم تكرار الوصفة لمدة 5 دقائق مرة إلى مرتين في اليوم.
3- مقشر القهوة
- يعمل على زيادة عمل الدورة الدموية في المناطق التي تتضمن السيلوليت.
- يعاون على شد الجلد الذي يعاني من الترهلات؛ بما يؤدي إلى ظهور السيلوليت.
- يتم تحضيره من خلال إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند والسكر البني.
- يجب إضافة ربع كوب من القهوة المطحونة ومزجها.
- حين تشكل تلك المكونات قوام العجين يتم تطبيقها على المنطقة المستهدفة برفق.
- يجب إزالة المكونات المتبقية على البشرة بالماء بلطف.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التهاب الثدي
نتائج تجربتي مع التخلص من السيلوليت
بالنظر إلى إجابة كيف أتخلص من السيلوليت بسرعة؟ كان لا بد من التعرف على المزيد من الطرق التي تؤدي الغرض ذاته.. ومنها ما يلي:
1- الفلفل الحار
- يمتلك الخصائص الحارقة للدهون.
- يملك القدرة على رفع حرارة الجسم للتخلص من الدهون المتراكمة.
- يعمل على زيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم.
- يعمل على تعزيز عملية الأيض.
- له دور كبير في استبدال خلايا الجلد التالفة بأخرى صحية.
- يتم إضافة ملعقة أو اثنتين صغيرتين من بودرة الفلفل الحار إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- يجب إضافة عصرة من الليمون الطازج، وكأس من الماء الدافئ.
- يتم تناول هذا المزيج مرة أو اثنتين في اليوم لمدة شهرين.
2- تناول سمك السلمون
- يشتمل على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحليل الدهون المتركزة في السيلوليت.
- يشتمل على أوميجا 3 التي تعاون على تعزيز صحة الأنسجة والخلايا داخل الجسم.
- يمكن تناول 4 حصص منه في الأسبوع.
- من الضروري الابتعاد عن طهيه باستخدام الزيت.
تجربتي في التخلص من السيلوليت في أسبوع
في سياق الحديث عن تجربتي مع التخلص من السيلوليت.. تجدر الإشارة إلى أنه من الممكن التخلص من السيلوليت بالرياضة.. وذلك كما سنشير إليه في الجدول الآتي:
| 1 | ممارسة تمارين المشي. |
| 2 | ركوب الدراجات الهوائية. |
| 3 | ممارسة رياضة السباحة. |
تجربتي مع خل التفاح للسيلوليت
إليكِ طريقة التخلص من السيلوليت بالاعتماد على استخدام خل التفاح.. والتي وردت على النحو التالي:
- يتم مزج كمية مناسبة من خل التفاح مع 2 كوب من الماء.
- يجب إضافة القليل من العسل إلى المكونات.
- يتم مزج تلك المكونات معًا.
- يجب تدليك المنطقة التي يظهر بها السيلوليت بهذه المكونات.
- يتم تركها لمدة نصف ساعة.
- يجب أن يتم غسل تلك المنطقة باستخدام الماء الدافئ.
- يتم تكرار العملية مرتين كل يوم لحين الحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجه
تجربتي مع فرشاة السيلوليت
قد تتمكنين من التخلص من السيلوليت باستخدام الفرشاة المخصصة لذلك.. وإليكِ أهم المعلومات المتاحة حولها عبر الآتي:
- تعرف باسم الفرشاة الجافة للجسم.
- من بين الوسائل التي يتم استخدامها تنظيف الجسم بطريقة جافة.
- يتم استخدامها من أجل التخلص من السموم في الجسم.
- تعاون على إزالة الجلد الميت.
- تعمل على تنظيف الجسم بصورة عميقة.
- تعمل على تقشير الجلد.
- تعاون على تحسين صحة الجسم.
- تعمل على تقوية عضلات الجسم.
- تعمل على زيادة تدفق الدورة الدموية.
- تساعد على إعادة توزيع رواسب الدهون في الجسم.
- تعمل على تعزيز عملية التصريف الليمفاوي.
- تعاون على التقليل من السيلوليت.
- تعمل على منحك الشعور بالراحة والتخلص من التوتر.
سعر حقن السيلوليت
من الممكن الاعتماد على حقن السيلوليت في التخلص من تلك المشكلة.. والتي يتراوح سعرها ما بين ألف إلى 5 آلاف جنيه، مع العلم أنه يمكن الاعتماد على تقنية الليزر في الحصول على النتائج ذاتها.
كم من الوقت تحتاج للتخلص من السيلوليت؟
بعض الحالات يمكن أن تحصل على أفضل النتائج فيما يخص التخلص من السيلوليت خلال فترة تصل إلى أسبوع.. مع العلم أن هناك بعض الحالات الأخرى التي يمكنها أن تصل إلى شهر.
هل السيلوليت يختفي تمامًا؟
من الممكن أن يتم التخلص من السيلوليت ولكن لا يمكن التخلص منها بصورة نهائية، كما أن حرق الدهون في الجسم يمكنه أن يؤدي إلى تقلصها.. مع العلم أنه يجب الحصول على مشورة الطبيب المختص بهذا الخصوص.
كيف أتخلص من السيلوليت في المؤخرة؟
في ظل الحديث عن تجربتي مع التخلص من السيلوليت هناك العديد من الطرق التي يجب الاعتماد عليها في التخلص من السيلوليت في محيط منطقة المؤخرة.. من تلك الطرق الآتي:
1- استخدام الجراحة
- يمكن من خلالها الحصول على النتائج السريعة.
- يتم خلالها شفط الدهون.
- يمكن من خلالها إزالة الجلد الزائد في محيط منطقة الأرداف.
- تتم من خلال الشقوق الجراحية.
- من أبسط التقنيات التي تتضمنها تقنية الفيزر.
- عادةً ما يتم دمج عمليات تكبير الأرداف خلال عملية إزالة الترهلات.
- تمتاز بالنتائج الفعالة والسريعة.
2- شرب الكثير من الماء
- السوائل تعد من الطرق الفعالة والطبيعية للتخلص من السيلوليت.
- التخلص من الجفاف يعمل على علاج مشكلة السيلوليت.
- يجب تناول 8 أكواب من الماء في اليوم الواحد للحصول على أفضل النتائج.
3- الحد من تناول منتجات الألبان
- تعمل على زيادة هرمون الإستروجين في الجسم.
- الحد منها يعمل على الحد من ظهور السيلوليت.
4- اتباع النظام الغذائي الصحي
- يجب الحد من الأغذية المصنعة.
- ضرورة تناول الأطعمة التي تتضمن نسبة معتدلة من الأملاح.
5- ممارسة التمارين الرياضية
- يجب الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- تعمل على منع تراكم الدهون في منطقة الأرداف.
6- الابتعاد عن التدخين
- يعمل التدخين على تدمير خطوط الكولاجين.
- تعاون على ضعف الكولاجين والإصابة بالسيلوليت.
- تؤثر بالسلب على الصحة العامة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب زيت خروع وفوائد الزيت للولادة
أسباب السيلوليت
من خلال تجربتي مع التخلص من السيلوليت.. توصلت إلى أن هناك العديد من الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى الإصابة بالسيلوليت.. ومنها ما يلي عبر موقع قبيلة qabilaa.com:
1- التقدم بالعمر
- في حال التقدم بالعمر تصبح المرأة أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت.
- في حال اقتراب موعد انقطاع الطمث يتم انخفاض نسبة الأكسجين في منطقة المؤخرة والعديد من الأماكن الأخرى.
2- العوامل الوراثية
- ترتبط تلك العوامل بسرعة التمثيل الغذائي.
- تتضمن توزيع الدهون تحت الجلد.
- تشتمل على مستويات الدورة الدموية في الجسم.
3- نمط الحياة والنظام الغذائي
- عادةً ما يزداد ظهور تلك المشكلة في محيط منطقة المؤخرة.
- تظهر نتيجة لتناول الكثير من الدهون والكربوهيدرات والملح في الطعام.
- يتم الإصابة به نتيجة إلى الحد من تناول الأطعمة التي تشتمل على الألياف.
- يمكن أن يعاني من تلك المشكلة المدخنين بشراهة.
- يتعرض لها بدرجات كبيرة الأشخاص الذين لا يمارسون التمارين الرياضية بصورة مستمرة.
بذلك أكون قد انتهيت من مشاركة تجربتي مع التخلص من السيلوليت معكم اليوم.. والتي اشتملت على العديد من التفاصيل والطرق العلاجية الفعالة، مع العلم أنه من الأفضل الحصول على مشورة الطبيب المختص بهذا الخصوص.
