أحيانًا لا يشعر المرء برغبة في النوم رغم إرهاقه الشديد، وتعب جسده بعد انتهاء يوم مليء بالمهمات الشاقة، من هنا تواتيه فكرة أن يدعو الله بأدعية مستجابة في جلب النوم، وفعالة في إبعاد الأفكار التي تسبب الأرق، أو لتخفيف الآلام الجسمانية التي تمنع نوم المريض، من هنا وفرنا لكم عدد كبير من نوعية تلك الأدعية في مقالنا هذا مثل:
- اللهم يا ودود إني أسألك نوما هنيا يورثني راحة في الجسم أتقوى بها على أمر ديني ودنياي.
- يا رب أسألك علاج قلة النوم وغلبة الدين والهم فأنت من يلجأ إليه المضطر فلا تردني.
- سبحان من لا ينام ويسير أمورنا ونحن نيام، رب ارزقني المال الوفير والعمر الطويل والنوم اليسير وتيسير كل عسير.
دعاء الرسول عند النوم
ورد لنا كثير من الأدعية التي ورثناها عن الرسول الكريم، والتي أكد المقربين منه صلى الله عليه وسلم أنه كان يداوم على ترديدها أثناء استعداده للنوم، ومن بين تلك الأدعية النبوية ما يلي:
باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين”، رواه البخاري.
اللهم أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت”، رواه البخاري.
كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أخذ مضجعه من الليل وضع يده تحت خده ثم يقول “اللهم باسمك أموت وأحيا”، رواه البخاري.
دعاء عند صعوبة النوم مكتوب
بعضنا قد يخشى الموت وهو نائم، وفكرة مفارقة الأهل والأحباب وعدم انتظامه في العبادة تحول بينه وبين النوم بهناء، فإن كنت أحد هؤلاء الأشخاص يتوجب عليك الوضوء قبل ذهابك للنوم، ثم نم على جانبك الأيمن، وضع يدك تحت خدك قائلًا:
“اللّهمّ أنت خلقت نفسي وأنت تتوفّاها، لك مماتها ومحياها، اللّهمّ إن توفّيتها فاغفر لها وإن أحييتها فاحفظها، اللّهمّ إنّي أسألك العافية”.
(اللّه لا إلـه إلاّ هو الحيّ القيّوم لا تأخذه سنة ولا نوم لّه ما في السّماوات وما في الأرض من ذا الّذي يشفع عنده إلاّ بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشيء مّن علمه إلاّ بما شاء وسع كرسيّه السّماوات والأرض ولا يؤوده حفظهما وهو العليّ العظيم).
دعاء جلب النوم
إن تعذر عليك النوم، وشعرت أن الليل كاد ينقشع ظلامه ولم تنعم أنت بأي وقت راحة يعينك على تحمل مشاق اليوم التالي يمكنك ترديد الأدعية التالية:
- سبحان الله ذي الشان دائم السلطان عظيم البرهان كل يوم هو في شان ، يا مشبع البطون الجائعة ويا كاسي الجسوم العارية ويا منوم العيون الساهرة سكن عروقي الضاربة وأذن لعيني نوما عاجلًا.
- اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيبِ وَالشّـهادةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كُـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه، أَشْهـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت، أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِّ نَفْسـي، وَمِن شَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِـرْكِه، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءاً أَوْ أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم.
دعاء جلب النوم بسهولة والنوم براحة
إن أسباب الأرق كثيرة، بعضها يعود للهموم والمشاكل، وبعضها يرجع إلى توتر سببه التفكير في أمر مصيري، أو أمر يحيرك ولا تعرف أيهما الأكثر صوابًا، فإن كنت تعاني أحد تلك الأسباب يمكنك قول الأدعية التالية:
- سبحان من لا ينام ويسر أمورنا ونحن نيام، رب ارزقني المال الوفير والعمر الطويل والنوم اليسير وتيسير كل عسير.
- باسمك اللهم الرحمن الرحيم أدعو للخلاص من عدم النوم وأسألك خلودا له يريح البدن يا واهب الفرج.
- بسم الحي القيوم الذي لا ينام دونا عن كل العيون، أسألك ربي قضاء الدين وجلاء الهم وزوال السهر والأرق وصلاح كل الأمور.
اطلع على: دعاء تكفير الذنوب قبل النوم ولو كانت مثل زبد البحر
دعاء النوم السريع من السنة
ذكر بعض الفقهاء ما ورد عن الصحابة أن منهم من لجأ للنبي الكريم يشكو إليه قلة نومه، وأنه صلى الله عليه وسلم أمره بقول بعض الأدعية التي أثبتت فاعليتها في جلب النوم مثل:
«قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي»
إذَا أوَيْتَ إلى فِرَاشِكَ فَقُلْ: اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَما أظَلَّتْ، وَرَبَّ الأَرضينَ وَمَا أقَلَّتْ، وَرَبَّ الشَّياطِينِ وَمَا أضَلَّتْ، كُنْ لي جاراً مِنْ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعاً أنْ يَفْرطَ عليّ أحَدٌ مِنْهُمْ أو أنْ يَبْغي عليَّ، عَزَّ جارُكَ، وَجَلَّ ثَناؤُكَ وَلا إِلهَ غَيْرُكَ، وَلا إِلهَ إِلاَّ أنْتَ».
أدعية لنوم المريض
عندما يشتد المرض فإنه يُشعر المصاب بألم قد لا يحتملها، وهذا الألم يمنع عنه النعاس والذهاب في النوم بسرعة مثل الأشخاص الأصحاء، وقتها يتوجب على المجاورين للمريض طلب ترديده خلفهم بعض الأدعية المسكّنة للألم لينام بيسر، ومن بينها:
“اللهم سكنّ ألمي، وارزقني من عندك صبر احتمال المرض، واجعله يا الله أكبر مصائبي فلا تصبني بما هو أشد منه، واشفني يا الله شفاءً لا يغادر سقمًا.
يا رب طهر جسمي من الألم، وارزقني الشفاء والعافية لأوصال عملي من أجل الإنفاق على أسرتي، فهم ضعفاء يا الله وليس لهم سواك ولا عائلًا سواي.
اللهم يا شافي يا معافي اشفي من شكى ألمًا، وخفف على من بكى وجعًا.
يا رب امنحني الراحة لبدني، ثم هون عليّ ما أواجهه من آلام بسبب مرضي، يا سامع الضعفاء والمرضى يا من لا يعلم مقدار ما أشعر به من الآلام غيرك قف معي واشملني برحمتك يا رحيم، واذهب ألمي يا ودود.
بعد أن ذكرنا لكم دعاء جلب النوم بسرعة بالإضافة إلى كثير من الأدعية الأخرى المتوارثة عن النبي الكريم والصحابة والسلف الصالح، ننصحكم أن تداوموا على ترديدها عند النوم، حتى تبتعد عنكم الكوابيس والأفكار المزعجة والآلام الشديدة بإذن الله.
