يعيش الإنسان في حالة من التفكير بصورة مستمرة، وذلك بسبب أمور حياته والمشاكل التي تواجه، ورغبته في البحث عن حلول مناسبة لها، ولكن عندما تزداد هذه المشاكل يلجأ إلى الله بالدعاء من أجل التخلص من الهم والشعور براحة البال وحل الأزمات كالتالي:
- يا رب ارزقني بالخير كما رزقت يعقوب بيوسف، وفرج عني الهم كما وهبت يحيي زكريا.
- اللهم إليك رفعت يدي، فتقبل توبتي، واغفر لي جميع الخطايا، وارحم ضعفي، وارزقني نصيبا من كل خير فأنت أرحم الراحمين.
- أسألك يا الله ألا تحرمنا من رحمتك وعطائك، وألا تمنع مواهبك عني بسبب سوء ما عندي، ولا تعاملني بقبيح عملي.
- ارزقني يا الله براحة البال، فلا تعسر عليا أمراً ولا تحني لي ظهراً، ولا تكشف لي سرا.
دعاء التفكير الزائد والوسواس والقلق المبالغ فيه مكتوب
دعاء عدم التفكير والطمأنينة لشخص
يعد الدعاء من الأشياء المهمة التي تدخل الراحة والسكينة في قلب الإنسان فيصبح سعيداً، ومن أهم هذه الأدعية ما يلي:
- أسألك يا الله أن تخرج صديقي من شدة ضيقه، وترزقه راحة البال، وتملأ قلبه بالرضا.
- يا رب سخر له من مصاعب أمور الدنيا أيسرها، ومن الأقدار أفضلها وأسهلها.
- اللهم ارزقه الفرج، فإن كان حزينا فأمنحه السعادة، وأن كان مريضاً فارزقه بالشفاء العاجل، ويسر له كل أموره، واحفظ له كل ما يحب.
- أدعوك يا الله أن تمنح ما أحب راحة البال، والرزق الواسع، والبركة في الأهل والأحباب، والمغفرة عند الحساب.
دعاء لراحة البال والوسواس
يوجد مجموعة من الأدعية يستخدمها الأشخاص الذين يشعرون بالقلق والوسواس وعدم الراحة، فترديد هذه الأدعية يكون بهدف المناجاة، وتحقيق كل ما يريده الشخص من طمأنينة، وهي كالآتي:
- أدعوك يا الله أن تصرف عني كل الهموم، وتفتح لي باب النجاة، فأنت يا الله تجبر جميع القلوب المنكسرة.
- يا رب أريح قلبي وفكري، وأبعد عني كل ما يشتت عقلي وتفكيري.
- يا جابر الكسر والخاطر، أبعد عني كل ما يسبب لي الحزن، وخفف عني ما يؤلمني فأنت رحيم جبار.
دعاء لراحة البال وتيسير الأمور
يبحث المسلم دائماً عن دعاء عدم التفكير وراحة البال وتسهيل الأمور، فالدعاء من أفضل الوسائل التي يلجأ لها المؤمن من أجل التخلص من الكرب والهم، وهو من أحسن العبادات إلى الله، ومنها:
- أسألك يا الله نصيباً من رحمتك فلا تتركني لنفسي، ويسر لي جميع شؤون حياتي.
- اللهم أبعد عني الهم والحزن، والبخل والجبن، وأعوذ بك من غلبة الرجال وضياع الدين.
- أدعوك يا رب أن تطهراً قلبي، وتزيل عنه كل ضيق، ويسر لي أمري، فأنت تعلم أن قلبي لا يحمل إلا كل خير.
- اجعلني يا الله عبداً صبوراً شكوراً، واجعلني صغيراً في عين نفسي وكبيراً في أعين جميع خلقك، وأذقاني حلاوة وجمال الإيمان.
دعاء لراحة البال والرزق
يرغب كل شخص في الدعاء لنفسه بزيادة رزقه سواء كان مادياً مثل المال والولد ، أو رزق معنوي مثل السكينة والطمأنينة، وهي كالآتي:
أسألك يا الله أن توقظني على رزق لم أكن أتوقعه، وعلى تحقيق أمنياتي التي كنت أراها مستحيلة، ودبر لي الخير الذي لم أفكر فيه.
أفتح لي يا الله أبواب رزقك الحلال وأبعد عنا الحرام والفقر، واستجب لي دعائياً.
أصل لي حالي يا الله لحال ترضاه وتحبه، وارزقني راحة البال، واجبر قلبي بكل ما يتمناه.
دعاء عدم التفكير في شخص
يمر على الإنسان أشخاص كثيرة قد يتعلق بهم بشكل قوي، ويكون فراقهم بسبب أقدار الحياة صعباً ومميتاً، لذا يوجد أدعية يلجأ إليها الإنسان من أجل نسيان شخص معين، وهي كالآتي:
- أدعوك يا الله ألا تحملني من هموم الحياة ما يفوق طاقتي.
- أسألك يا الله أن تملأ قلوبنا وعقولنا برحمتك وبركاتك.
- اللهم لا تجعل لي شيئاً عند غيرك، وارزقني توبة قبل الموت، وشهادة عند خروج روحي.
اللهم اصرف عني شتات العقل والتفكير
التفكير الزائد يتعب صاحبه ويمرضه، ويؤدي إلى التشتت العقلي الذي يحجب على الإنسان رؤية النعم، لذا يكون الدعاء لراحة البال هو الشفاء، وتكون الأدعية كالآتي:
أسألك يا الله أن تبعد عني كل ما يشتت عقلي وتفكيري، وسهل لي أموري، وارزقني الطمأنينة يا جابر القلوب.
أني توكلت عليك يا الله وراض بقضائك، وعندي حسن الطن بك بأن تفرج همي، فأنت يا رب حسبي وكيلي.
اجعلني محبوباً يا الله، وسخر لي في طريقي عبادك الصالحين، وألا يشكوني أحد إليك.
دعاء عدم التفكير والطمأنينة قصير
راحة البال يقصد بها أن العقل يكون صافياً بعيد عن التفكير في مشاكل الحياة المختلفة، وبالتالي سيشعر الإنسان بالسكينة والهدوء، لذا يلجأ الشخص استخدام بعض الأدعية القصيرة، لكي يرزقه الله براحة البال، وهي كالآتي:
- يا رب لا تترك مشكلة في صدري وإلا وقد حللتها لي، ولا حلما يسكن قلبي إلا وسهلته لي.
- ربي اجعلني أشكرك على جميع نعمك التي أعطيتها لي، واجعلني أعمل صالحاً، وأدخلني من ضمن عبادك الصالحين.
- اللهم ما أراه صعباً هونه، وما أراه عسيراً فسهله، وما أخاف منه أن يكون شراً اجعله خير.
طرف تصفية الذهن
يوجد الكثير من الطرق التي تساعد الشخص على صفاء ذهنه، كما يوجد مجموعة من الأساليب التي ينبغي عليك العمل بها للشعور براحة البال، وهي كالآتي:
- أن يكثر الشخص من ذكر الله، والتقرب منه –عز وجل- بمختلف أنواع الطاعات والعبادات ومنها كثرة الدعاء.
- تجنب التفكير بالماضي وعدم النظر إلى الأشياء السلبية التي عاشها الإنسان، بل ينبغي التفكير بنظرة تفاؤلية في للمستقبل.
- استمتع بالأشياء المفيدة في يومك، حتى لا يكون لديك أي وقت فراغ يؤدى إلى الإحساس بالكآبة.
- يتعامل الإنسان مع الناس بصورة معتدلة في المشاعر، أي لا يحب أو يكره بشكل مبالغ.
- لا بد من التفكير بدقة عند اتخاذ خطوة معينة في حياتك، فقد يواجه الشخص مشاكل عديدة في حالة كان الاختيار غير موفق.
- التعامل مع الناس والاختلاط معهم وتجنب الوحدة والعزلة.
- التعامل ببساطة مع جميع المشاكل التي تتعرض لها وعدم تعقيدها، وتجنب التعامل مع الأشخاص السلبيين الذين يزيدون من الضيق ومصاحبة الأشخاص الإيجابين.
- امتلاك الصبر فهو الذي يساهم في تهذيب النفس.
وختاماً فراحة البال وعدم التفكير من الأشياء المهمة لدى جميع الناس، حيث يستطيع الشخص فعل ذلك إذا تمكن من التقرب إلى الله، لعدم الخضوع للتفكير في الأشياء التي تنغص عليه حياته، وتجعله يشعر بالتوتر والقلق، لذا لا بد من الاستعانة دعاء عدم التفكير.
