تعد نزول البويضة من العلامات الدالة على زيادة الخصوبة عند المرأة، فكلما انتظمت عملية التبويض لدى المرأة زادت خصوبتها.. لكن هل ألم التبويض يصحبه نزول البويضة مباشرةً؟
هل تنزل البويضة في نفس يوم ألم التبويض
يبدأ ألم التبويض قبل عملية التبويض ويستمر إلى حين نزول البويضة نفسها.. حيث يُمكن للبويضة أن تنزل بعد الانتهاء من الألم مباشرةً وتستقر بالرحم مُدة 24 ساعة، لكن هل تنزل البويضة في نفس يوم ألم التبويض؟
الجدير بالذكر أن البويضة تنزل بعد الشعور بآلامها بمدة تصل إلى 9 ساعات، وعلى من تُخطط للحمل أن تحرص على ممارسة العلاقة الحميمية في هذا الوقت.
لا يفوتك أيضًا: هل قلة دم الدورة يدل على ضعف التبويض
أعراض نزول البويضة (الدورة الشهرية)
- الشعور ببعض التقلصات في منطقة أسفل البطن ويمكن أن تكون في إحدى الجانبين.
- الشعور ببرودة في الجسم في أغلب الأحيان حيث تنخفض درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي.
- في أغلب الأحيان يُلاحظ نزول نقاط الدم الطفيفة من المهبل.
- الإحساس ببعض الآلام الحادة في منطقة أسفل الظهر.
- الصداع النصفي؛ نتيجة للتقلب في هرمونات الجسم.
- زيادة قدرة الحواس مما يجعل المرأة قادرة على التمييز بين الكثير من الأشياء التي حولها ومن أكثر الحواس التي تزيد قدرها هي حاستي اللمس والنظر.
- الغثيان والقيء.
- تعزيز الرغبة الجنسية؛ بسبب زيادة نسبة هرمون الاستروجين.
- انتفاخ ملحوظ في البطن بسبب احتباس السوائل داخل الجسم.
- قلة الحركة وعدم القدرة على أداء المهام اليومية.
- الإفرازات المهبلية والتي تكون لونها أبيض وتحدث خلال فترة الإباضة.
حاسبة أيام التبويض
تبدأ فترة التبويض عند السيدات من اليوم الحادي عشر حتى اليوم الواحد والعشرين من الدورة الشهرية، ولكن تختلف هذه الفترة من امرأة إلى أخرى حسب طبيعة الدورة الشهرية لديها إن كانت منتظمة أو غير منتظمة.
يقوم المبيض بإنتاج مجموعة من البويضات خلال فترة التبويض، وبالرغم من ذلك فإن واحدة فقط أو اثنين يكونوا صالحين لعملية التخصيب، وعندما يقع الاختيار على واحدة منهم فإنها تمر عبر قناة فالوب وتستقر في الرحم منتظرة التلقيح.
عند إتمام تلقيح البويضة بواسطة الحيوان المنوي فإنها تنغرس في جدار الرحم، وتستمر لفترة ما بين 12 ساعة وحتى 24 ساعة داخل الرحم.
لا يفوتك أيضًا: علامات تدل على أيام التبويض
علامات تخصيب البويضة
- تأخر الدورة الشهرية على غير المعتاد الدورة الشهرية، فهي من أهم العلامات التي تدل على حدوث التبويض وحدوث تلقيح للبويضة.
- الشعور بالإرهاق الشديد مما يعيق أداء المرأة في الأنشطة اليومية.
- حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والانتفاخات والغازات.
- الشعور بالآلام غير المحتملة في منطقة أسفل البطن.
- القيء والاستفراغ مما يتسبب في عدم الشعور بالراحة.
- زيادة ملحوظة في عدد مرات التبول.
- وجود ألم وانتفاخ في الثدي بشكل كبير.
- النفور من بعض الأكلات المفضلة وعدم الرغبة في تناول أغلب الأطعمة.
- عدم الرغبة في الكثير من الروائح المختلفة.
نصائح لحدوث الحمل خلال فترة التبويض
- حساب ومراقبة أيام التبويض عن طريق ظهور بعض الأعراض، مع ممارسة العلاقة الزوجية.
- من المهم أن تحدث العلاقة الحميمة يومًا بعد يومًا، حيث إن الحيوان المنوي يستطيع أن يبقى حي في رحم المرأة لمدة 72 ساعة.
نصائح للتقليل من آلام الحمل
- عمل الكمادات على منطقة أسفل البطن.
- تناول المشروبات الساخنة في فترة التبويض التي تهدأ من حدة الألم.
- البعد عن التدخين والمشروبات الكحولية وغيرها من العادات السيئة التي يمكن أن تؤثر على صحة الجنين في حالة حدوث الحمل.
أهمية ممارسة العلاقة الحميمة وقت التبويض
- يكون وقت التبويض هو الوقت الأمثل لحدوث الحمل، حيث في هذا الوقت ترتفع نسبة الخصوبة عن الأيام العادية ويقوم الجسم بإنتاج بويضات ناضجة مستعدة لعملية التخصيب.
- فترة التبويض هي الفترة التي تزيد فرصة حمل المرأة بها مما يُستحب الإكثار من ممارسة العلاقة الحميمة خلالها.
- يمكن ممارسة العلاقة الحميمة قبل عملية التبويض بيوم وبعدها بيوم وأيضًا في وقت نزولها.
لا يفوتك أيضًا: هل نزول دم في بداية الحمل طبيعي
ما هي مراحل التبويض؟
1- مرحلة الطور الجريبي
هذه المرحلة هي مرحلة ما قبل التبويض، يتم فيها إنتاج طبقة من الخلايا التي تحيط بالبويضة، مع إطلاق بعض المواد المخاطية التي تعمل على زيادة سمك بطانة الرحم؛ لتكوين الجنين بداخلها.
2- مرحلة التبويض
يحدث خلال هذه المرحلة بعض الإفرازات في الإنزيمات مما يساعد بشكل كبير في نضج البويضة، بالإضافة إلى تعزيز قدرتها على المرور إلى قناة فالوب من خلال الشبكة، حيث تنتظر مدة من 12 إلى 24 ساعة تنتظر عملية التخصيب.
3- مرحلة ما بعد التبويض
في هذه المرحلة يتم مساعدة البويضة على عملية التخصيب وحدوث الحمل بشكل طبيعي.. فتقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون يقوم بدوره في انغماس البويضة المخصبة داخل الرحم.
في حال حدوث عملية التخصيب تتوقف البويضة وتبدأ في التحلل خلال 24 ساعة، ثم تنزل في شكل دم من خلال الدورة الشهرية.
يعتبر الألم الذي تشعر به الكثير من النساء خلال فترة التبويض يثير رغباتهن في معرفة هل تنزل البويضة في نفس يوم ألم التبويض؟ لكن على من تُخطط للحمل منهنّ أن تعتمد على ممارسة العلاقة الحميمة في هذه الآونة بشكل زائد.
